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【单选题】

在练习踏板操之前要注意运动前（）停止进食。

A、20分钟

B、40分钟

C、1小时

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第1题

[判断题] 在练习踏板操之前要注意运动前半小时停止进食。

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第2题

[单选题] 在练习踏板操时要注意站立的位置，下面（）是最正确的。

A、靠近踏板 B、远离踏板 C、站在适当的地方

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第3题

[判断题] 由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。

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第4题

[判断题] 在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。

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第5题

[判断题] 在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。

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第6题

[判断题] 踏板操练习时膝部要注意保持弹性，不能僵硬。

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第7题

[判断题] 在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。

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第8题

[单选题] 进行踏板操练习时，要注意（）

A、均匀呼吸，不能屏气 B、必须屏气 C、屏气与呼吸间隔进行

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第9题

[单选题] 对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸，下面（）是准确的。

A、练习前的热身准备更重要 B、练习后的伸展拉伸更重要 C、同样重要

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