【单选题】
涉水者万一不慎两脚陷入淤泥时,两臂应快速、用力()以增大身体上浮力量,同时应顺势从淤泥中抽出双脚。
A、向前划水
B、向后划水
C、向上划水
D、向下划水
A、向前划水
B、向后划水
C、向上划水
D、向下划水
A、开始时直立,两腿伸直,两脚宽阔的分开。脚尖应微微向外 B、两臂向两侧平伸,与地面平行,呼气慢慢向右侧弯腰,在弯腰过程中要保持两臂与躯干成90°角 C、吸气慢慢恢复到基本三角式 D、当向侧边弯腰时,腰部以上躯干可以同时向前弯曲
A、双臂以身体为轴,前后以45度自然摆动 B、男士两脚间距离为一脚半,两脚内侧落地呈一直线 C、女士两脚间距离为一脚半,两脚内侧落地呈平行线 D、女士两脚间距离为一脚,两脚内侧落地呈一直线
A、上体保持正直,身体协调,姿势稳健,挺胸抬头,双肩平正,目视脚下 B、手臂自然放松,手臂摆动时,双臂以身体为轴,前后以30度或35度自然摆动 C、男士两脚间距离为一脚半,两脚内侧落地呈平行线 D、女士两脚间距离为一脚,两脚内侧落地呈一直线