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【问答题】

锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？

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第1题

[简答题] 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循哪些原则？

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第2题

[简答题] 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？

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第3题

[判断题] 体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。

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第4题

[] 身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

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第5题

[判断题] 身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。

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第6题

[多选题] 提高康复运动的有效性的方法有哪些（）

A、锻炼某一部位的肌肉 B、动作的正确与身体主要部位 C、要时常改变锻炼项目 D、固定一种锻炼项目

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第7题

[判断题] 负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。

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第8题

[简答题] 老年人身体锻炼的指导原则包括哪些？

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第9题

[判断题] 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。

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