关于适当多吃大豆及其制品的说法不准确的是()
A、对老年人的健康有好处
B、对心血管病患者有好处
C、豆浆中含有大豆异黄酮,多吃会致癌
D、提高蛋白质摄入量
A、对老年人的健康有好处
B、对心血管病患者有好处
C、豆浆中含有大豆异黄酮,多吃会致癌
D、提高蛋白质摄入量
A、食物多样,谷类为主,粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物,并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。 B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克,最好多吃一些深色蔬菜,水果200-400克,并注意增加薯类的摄入。 C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。 D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。