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【单选题】

按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是（）

A、重复训练法

B、变化训练法

C、循环训练法

D、连续训练法

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第1题

[判断题] 连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法。

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第2题

[] 重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求，多次重复同一动作进行锻炼的方法。

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第3题

[判断题] 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法。

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第4题

[单选题] 婴幼儿的体操是以（）为特征的体育活动。

A、锻炼婴幼儿的大肌肉动作 B、锻炼婴幼儿的小肌肉动作 C、全面锻炼身体，审美性强 D、全面锻炼身体，活动性强

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第5题

[简答题] 身体姿态的训练在健美操锻炼中起到什么作用？在健美操锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态，如何训练健美操基本动作的身体姿态？

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第6题

[多选题] 提高康复运动的有效性的方法有哪些（）

A、锻炼某一部位的肌肉 B、动作的正确与身体主要部位 C、要时常改变锻炼项目 D、固定一种锻炼项目

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第7题

[填空题] 形体训练也是可以针对身体的某一个部位，（）进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。

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第8题

[填空题] （）特指人们按照一定的礼仪规范要求，结合自己的实际情况，在道德品质、行为意识等方面所进行的自我锻炼和自我改造的过程和结果。

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第9题

[判断题] 在运动锻炼身体的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。

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