A、零食可以补充营养素不足，想吃就吃 B、吃零食可以减肥 C、零食不可过量，以不影响正餐为宜 D、坚果含有大量的维生素E、叶酸和膳食纤维等，可以大量食用
A、蜜饯、糖果类 B、饼干、巧克力类 C、核桃、瓜子类 D、膨化小吃食品
A、食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B、减少运动，增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多喝水利于排毒
A、不要总是“一个人扛”，出现负面情绪时，应该学会示弱，向朋友、亲人倾诉，把压抑的情绪发泄出来 B、吃点快乐水果，香蕉、樱桃和葡萄柚是快乐水果前三甲，可以振奋精神和提高信心 C、吃点小零食，可以暂时分散人的注意力，缓解紧张焦虑情绪，还能提供一些必要营养素，一小块巧克力，一把坚果都是不错的选择
A、多喝水 B、勉强婴儿吃不喜欢的食品 C、最有营养的饮料 D、适当的补充各种营养食品
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