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【判断题】

健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则,先从短距和慢速开始,待适应后就要加长距离和加快跑速。

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第1题

A、自觉性原则  B、循序渐进原则  C、持之以恒原则  D、针对性原则  

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第3题

A、训练前必须做好准备活动  B、训练时穿有弹性紧身服装或宽松休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋  C、训练有计划有步骤,循序渐进持之以恒,力求系统掌握形体训练有关知识方法  D、注意饮食营养合理搭配  

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第4题

A、A.循序渐进  B、B.掌握强度,劳逸结合  C、C.动静结合  D、D.掌握健身禁忌症  

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第9题

A、针对性原则、实效性原则、经常性原则  B、循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则  C、针对性原则、实效性原则、经常性原则循序渐进原则、因时制宜原则  

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