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【单选题】

老年人身体锻炼的指导原则有:()

A、针对性原则、实效性原则、经常性原则

B、循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则

C、针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则

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第3题

A、年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访  B、年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应影响  C、健康年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量  D、合并骨质疏松症年人,可进行跳绳、跳高等身体活动  

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第4题

A、年人心理保护  B、年人权益保护  C、年人力资源开发  D、年人收益保护  E、年人身体保护  

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第5题

A、加强年人用药解释工作  B、鼓励年人首选非药物性措施  C、指导年人不随意购买  D、告诉年人一旦发现忘记服药,应及时补服  E、加强年人家属安全用药知识教育  

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第6题

A、老年性痴呆患病风险  B、年人认知能力  C、年人记忆能力  D、年人思维能力  

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第7题

A、90岁以前心脏随年龄增加而增加  B、年人血管随年龄增加而硬化  C、年人血管内易出现血脂沉着  D、年人以舒张压增高为主  

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第8题

A、年人不必严格限盐  B、家务活和体力劳动可以替代锻炼  C、运动前要了解自己身体状况,以确定自己运动种类、强度等  D、可选择慢跑、步行、太极拳等  E、多吃蔬菜、水果和豆制品  

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第9题

A、翻身时间按年人要求而定  B、翻身前观察年人皮肤受压情况  C、翻身时将年人抬起再揶动位置  D、翻身后在身体受压处垫海绵垫  

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