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【单选题】

瑜伽呼吸练习，适宜在每天早上或睡前（）分钟为最好。

A、5～10

B、10～20

C、20～30

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更多“瑜伽呼吸练习，适宜在每天早上或睡前（）分钟为最好。”相关的问题

第1题

[判断题] 瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。

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第2题

[单选题] 瑜伽的（）是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。

A、体式 B、冥想 C、动作 D、呼吸

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第3题

[判断题] 在瑜伽立法和呼吸法的练习中，除了特别的情况之外一定要通过嘴巴呼吸。

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第4题

[判断题] 瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。

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第5题

[单选题] 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）

A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子 B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡 C、练习前空腹2～3小时

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第6题

[判断题] 在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。

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第7题

[判断题] 练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。

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第8题

[判断题] 没一个体位动作都有其特殊性，在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果，因此一定要先了解自己的身体状况，并了解这一体位动作适宜人群再进行练习，从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。

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第9题

[] 在练习瑜伽的过程中初学者即使身体僵硬，也要想象插图以及指导者的动作，利用正确呼吸法，不要用力，轻松的实践。

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