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【判断题】

在瑜伽立法和呼吸法的练习中，除了特别的情况之外一定要通过嘴巴呼吸。

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第1题

[] 在练习瑜伽的过程中初学者即使身体僵硬，也要想象插图以及指导者的动作，利用正确呼吸法，不要用力，轻松的实践。

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第2题

[判断题] 想要获得身心的健康，除了呼吸、体味和冥想外，饮食在瑜伽中也占有重要地位。

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第3题

[单选题] 瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。

A、拉伸 B、静坐 C、冥想

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第4题

[单选题] 瑜伽的（）是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。

A、体式 B、冥想 C、动作 D、呼吸

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第5题

[判断题] 在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。

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第6题

[判断题] 经常进行瑜伽锻炼，能有效地保护和增强心肺功能，特别是有意识的呼吸法练习能降低血压、减缓心率，对于控制高血压、防止心血管系统疾病的发生和发展有显著成效。

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第7题

[单选题] 用瑜伽的完全式呼吸法排出的二氧化碳是普通呼吸法的（）倍。

A、1倍 B、2倍 C、3倍 D、4倍

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第8题

[判断题] 呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域。

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第9题

[填空题] 瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。

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