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【单选题】

下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）

A、搏击操

B、杠铃操

C、拉丁操

D、肚皮舞

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第1题

[单选题] 运动中的耐力从（）角度来划分可分为一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四类。

A、生理学 B、心理学 C、遗传学

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第2题

[] 运动中最容易发生痉挛的肌肉是足屈拇肌。

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第3题

[判断题] 运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。

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第4题

[单选题] 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。

A、大腿后侧肌群 B、大腿前群肌 C、小腿三头肌 D、小腿腓肠肌

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第5题

[单选题] 肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）

A、肌肉力量 B、肌肉耐力 C、心肺耐力 D、爆发力

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第6题

[判断题] 排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）

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第7题

[多选题] 从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。

A、心肺耐力 B、身体柔韧性 C、肌肉力量 D、肌肉耐力

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第8题

[判断题] 犹如田径是所有运动项目的基础一样，瑜伽中最基础也是最根本的体位就是山式，其所遵循的原则几乎都可以运用于任何一个瑜伽体位之中。

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第9题

[判断题] 力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。

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