A、甜食、糖类食品 B、青菜 C、粗粮、杂粮 D、水果
A、60%以上 B、70%以上 C、80%以上 D、90%以上
A、蔬菜类 B、块茎类 C、油脂类 D、以上都是
A、很多粗粮中含有植酸,可能会妨碍钙和其它矿物元素的吸收,所以粗粮并非越多越好 B、摄入的钙越多,吸收的数量就一定越多 C、牛奶中的钙比酸奶中的钙更容易吸收 D、植物性食品中的钙一定比动物性食品中的钙吸收好
A、精白面粉或大米 B、芹菜 C、竹笋 D、全麦馒头
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