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【判断题】

假稳定状态下运动是由无氧代谢供能，不能坚持很长时间。

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第1题

[单选题] 无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态，下列哪类活动不属于无氧运动。（）

A、游泳 B、俯卧撑 C、100米短跑 D、抬重物

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第2题

[] 真稳定状态下运动是由有氧代谢供能，可维持很长时间。

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第3题

[单选题] 有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习。

A、糖酵解系统 B、无氧代谢系统 C、有氧代谢系统 D、磷硫酸原系统

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第4题

[单选题] 长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能（）。

A、无氧磷酸原供能系统 B、无氧糖酵解供能系统 C、无氧有氧混合供能系统 D、有氧供能系统

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第5题

[判断题] 许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲，短时间运动中有氧供能占主导地位。

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第6题

[单选题] 人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是（）。

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能

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第7题

[判断题] 判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢

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第8题

[判断题] 重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

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第9题

[填空题] 对（）的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。

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