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【单选题】

经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）

A、ATP增加

B、肌肉中毛细血管网增加

C、神经末梢增多

D、水分增多

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更多“经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）”相关的问题

第1题

[填空题] 持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

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第2题

[单选题] 体育锻炼能使肌肉工作加强，使肌纤维（）

A、拉长 B、纤细 C、增粗

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第3题

[填空题] 进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。

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第4题

[判断题] 体育锻炼能使组织细胞内的酶系统产生适应性变化。

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第5题

[判断题] 经常参加龙舟活动和比赛，有利于身心健康、能使人体心肺功能得到改善、能使人体代谢机能得到改善。

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第6题

[单选题] 踝关节外侧韧带损伤后的功能锻练指的是（　）。

A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼 B、牵拉锻炼和本体感觉训练 C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练 D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练

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第7题

[单选题] （）肌肉在做向心收缩前，先做离心收缩，就是把进行活动的肌肉拉长，以增加它的收缩幅度，使肌肉的向心收缩能产生更大的力量。

A、强力收缩 B、强行收缩 C、强调收缩 D、强大收缩

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第8题

[] 健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量，要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度，所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此，必须注意对（），否则将会产生（）等状况。

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第9题

[] 在健美锻炼中，“（）”是最基本的锻炼原则，也就是说，在锻炼中必须逐渐加大重量，使肌肉产生一定的反抗力，并不断加深肌肉的刺激，其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。

A、A.渐增反抗力锻炼 B、B.意念集中 C、C.顶峰收缩 D、D.相互保护帮助

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