落地缓冲技术可起到减少地面对关节、肌肉的冲击力，以免造成运动损伤。..

第1题

A、落地缓冲能使身体尽可能的保持平稳 B、落地缓冲可减少地面对关节、肌肉冲击力 C、落地缓冲可能会对关节、肌肉增加冲击力

第2题

A、紧张 B、稳定 C、放松

第3题

A、预防肌肉萎缩 B、松解粘连 C、减少积液 D、防止关节僵硬

第4题

A、步行是运动中最为简便、经济和安全的运动方式 B、正确的身体姿势能提高运动能力，减少对脊柱和腰背肌肉的压力 C、当脚后跟着地后，迅速过渡到前脚掌，分散地面对脚掌的反作用力 D、步行的缺点是对下肢关节的冲击力较大

第5题

第6题

A、关节面上被覆关节软骨，可缓冲运动时的震荡 B、关节囊外层为滑膜层 C、关节囊是密闭的，其内的腔隙叫关节腔 D、内层由薄而疏松的结缔组织构成 E、滑膜分泌滑液于关节腔中，关节的滑液可以减少关节运动时的摩擦

第7题

A、关节面上被覆关节软骨，可缓冲运动时的震荡 B、关节囊外层为滑膜层 C、关节囊是密闭的，其内的腔隙叫关节腔 D、内层由薄而疏松的结缔组织构成 E、滑膜分泌滑液于关节腔中，关节的滑液可以减少关节运动时的摩擦

第8题

A、正常肌力 B、肢体能做抗阻力动作 C、肌肉收缩可引起关节活动，但不能抬起 D、肌肉可轻微收缩，但不能产生动作 E、肌肉无任何收缩

第9题

A、A.可改变肌肉长度 B、B.不伴有明显的关节运动 C、C.可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷 D、D.作关节的活动锻炼

落地缓冲技术可起到减少地面对关节、肌肉的冲击力，以免造成运动损伤。