【简答题】
查看正确答案A、不管自己处于何种情绪请先暂停，好冷静一下 B、把注意力从外界拉回来，注意自己现在真正情绪 C、感觉，体会，关照自己内心的感受，究竟怎么样 D、停下手头的工作，慢慢的适应自己的情绪
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第5题
A、协助小庄理解自己的非理性信念与具体的情绪、行为困扰之间的联 B、使用列表的方法，详细记录小庄与朋友交往时的想法 C、协助小庄对自己的非理性信念进行质疑 D、协助小庄扮演特定角色。回顾当时场景中的情绪和行为 E、引导小庄回忆儿时的生活和曾经发生的特别事件
第6题
A、A.使学生对人的情绪和情感活动的规律，青少年情绪特点有所了解，能够理解自己的情绪，学会有效调节，恰当表达自己的情绪 B、B.发展健康积极的情绪生活 C、C.培养高尚的道德感，高雅的审美情趣，较强的理智感 D、D.经常保持乐观、平和、愉快的心境
