合理营养的内涵包括（）。

A、大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸

B、保持每日食物的多样性

C、每日烹调用油20~30克

D、谷类是优质蛋白质的良好来源

E、动物性食品是膳食能量的基本来源

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第1题

第2题

第3题

第4题

A、保证营养充足与平衡，各种营养之间的比例要适宜 B、食物多样化，搭配要合理，照顾饮食习惯，注意饭菜的口味 C、考虑季节和市场供应情况，兼顾个人经济条件 D、膳食制度要合理，选用新鲜、清洁卫生安全的食物，及时调整和更换食谱

第5题

A、食物多样化，数量充足 B、能量来源比例合理蛋白质来源组成合理 C、脂肪来源合理 D、其它营养素的来源与摄入量合理

第6题

第7题

A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

第8题

A、总能量摄入严重不足，三大产能营养素供给比例合理 B、总能量摄入严重不足，三大产能营养素供给比例不合理 C、总能量摄入符合要求，三大产能营养素供给比例合理 D、总能量摄入严重超标，三大产能营养素供给比例合理 E、总能量摄入符合要求，三大产能营养素供给比例不合理

第9题

A、膳食调配 B、合理的膳食制度 C、平衡膳食 D、合理的膳食时间 E、膳食营养

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