A、入睡快 B、睡眠深 C、无起夜 D、白天工作效率高，不困倦
A、睡眠 B、8小时睡眠 C、深度睡眠 D、7小时睡眠时间
A、睡眠的时间比睡眠质量更重要 B、做梦不妨碍身体健康 C、精神因素是引起失眠的主要原因 D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦
A、纠正影响睡眠的行为与认知因素 B、建立良好的睡眠卫生习惯 C、建立正常的睡眠模式 D、恢复正常睡眠结构 E、神经保护性治疗
A、主观感觉体力和精神恢复，无疲倦 B、有足够的睡眠时间 C、在生理、心理的最高期活动，最低期睡眠 D、昼夜节律去同步化 E、睡眠过多
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