睡眠对身体健康有着重要的影响,下列关于睡眠的说法,正确的是()。
A、睡眠的时间比睡眠质量更重要
B、做梦不妨碍身体健康
C、精神因素是引起失眠的主要原因
D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦
A、睡眠的时间比睡眠质量更重要
B、做梦不妨碍身体健康
C、精神因素是引起失眠的主要原因
D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦
A、睡前猛吃猛喝,不会影响睡眠 B、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠 C、睡前远离咖啡和尼古丁 D、保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠
A、在团险产品定价和个险产品定价中,性别都是一个重要的参考因素 B、生命的每一阶段都是男性与女性死亡率之比高,这是生命的自然规律 C、各个年龄阶段的疾病谱是一样的,所以各个年龄段对健康保险的影响基本相同 D、性别不仅影响着两性的死亡率,还会影响两性的疾病
A、(1)如果你的睡眠时间比理想的睡眠时间少,但你感觉正常,这是否仍会损害你的健康?最近的研究提供了一些令人吃惊的答案。 B、成年人通常需要每晚睡7—9 小时才能感到恢复彻底、状态良好。遗憾的是,我们没有意识到睡眠不足的不良影响。宾夕法尼亚大学的研究人员要求志愿者在两周时间内每晚睡眠时间少于6 小时。这些志愿者只是稍稍感到困意,认为身体状况正常。然而,测试表明,两周时间里,他们的认知能力和反应时间逐渐下降。到测试结束时,他们健康受损程度与48 小时不睡觉的实验对象是一样的。 C、不仅如此,睡眠过少的后果可能不只是影响认知能力和情绪问题。芝加哥大学的研究人员已经证明,睡眠过少能够改变体内某些激素的分泌。这些变化会促进食欲,削弱对饱食的感觉,并改变身体对糖类摄入量的反应,导致体重增加,增加患糖尿病的风险。 D、(2)由凯斯—西部保留地大学医学院的苏珊· 雷德兰及其同事进行的一项研究显示,高中生的睡眠时间与肥胖程度成反比,睡眠时间越短,超重的可能性就越大,睡眠时间为6—7 小时的学生身体超重的可能性是睡眠超过8 小时的学生的2.5 倍以上。在人们发现睡眠不足和肥胖之间可能存在联系之前,研究人员已经把睡眠不足和高血压、心脏病患病率加大联系起来。有好消息是,充足的睡眠可以抵消这些影响。研究发现,让实验对象连续两天睡10 小时可以把激素水平恢复到正常,饥饿感和食欲水平下降近25%。 E、
A、一个国家的人口基数会影响这个国家健康保险的市场规模 B、一个国家的人口基数会影响这个国家健康保障体系的结构 C、人口基数越大的国家,健康保险潜在的市场越大 D、健康保险潜在的市场更多地依赖于人口结构,特别是老龄化结构,而与人口基数关系不大