【单选题】
有关秋季睡眠的说法下列正确的是()
A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起
A、早睡早起
B、早睡晚起
C、晚睡早起
D、晚睡晚起
A、睡前猛吃猛喝,不会影响睡眠 B、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠 C、睡前远离咖啡和尼古丁 D、保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠
A、长期睡眠不足会导致注意力不集中、影响免疫力,生病较不容易好 B、睡眠不足的人血糖的控制较不好 C、睡眠不足的人较容易肥胖、消化方面常有胃肠方面的疾病 D、对小孩来讲,睡眠不足会影响小孩的生长荷尔蒙