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【单选题】

有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）

A、持续训练

B、间歇训练

C、交叉训练

D、循环训练

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第1题

[填空题] 在运动训练的三个理论层次中，一般运动训练理论研究适用于所有运动项目的规律性问题；项群训练理论研究适用于不同项群的规律性问题；（）。

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第2题

[填空题] 健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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第3题

[填空题] 在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是（）。

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第4题

[单选题] 关于糖尿病的运动治疗，错误的是（）。

A、运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一 B、运动疗法适用于所有糖尿病患者 C、要遵循因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒 D、糖尿病运动疗法应做有氧运动

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第5题

[单选题] 关于糖尿病的运动治疗，错误的是（）

A、运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一 B、运动疗法适用于所有糖尿病患者。 C、要遵循因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒。 D、糖尿病运动疗法应做有氧运动。

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第6题

[] 短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。

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第7题

[判断题] Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。

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第8题

[] 相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法

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第9题

[单选题] 下面关于有氧运动描述不正确的是（）

A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式 B、有氧运动持续的时间较长 C、有氧运动消耗较多的能量 D、有氧运动也可以增加肌肉力量

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