A、中药枕头可对症选“枕”。头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高者，可用夏枯草药枕；颈椎骨质增生者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕
B、避免睡前兴奋。睡前不要做高强度的活动，不宜看紧张刺激的电视节目、电影和书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡
C、睡前少饮勿食。睡前少饮水，小解后再上床。睡前勿进食，特别是油腻食物，易使胸部受压力，腹部饱胀，引起多梦、说梦话、发梦魇等
D、睡前热水泡脚。能促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧，入睡时间缩短，睡得更熟、更香
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A、失眠，本身更多的是一种症状，是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起 B、过眠，是夜晚睡得很多，但清早起床后仍感困乏，白天控制不住打瞌睡，睡眠时间过长的情况 C、睡眠节律紊乱，是体内节律与昼夜节律不符，包括睡眠相后退、前进、非24小时睡眠-觉醒症候群等 D、睡眠节律紊乱，指睡中异常行动，如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等
A、待睡眠时间为30天 B、如不发生业务，系统会在30天后自动把[待睡眠]账户转成[睡眠]状态的账户 C、CBUS系统每月15日（2012年9月开始）对一年以上不发生业务，账户余额在人民币2000元以下，且处于正常状态的单位活期存款账户的状态由[正常]改为[待睡眠] D、待睡眠期间如发生账户存取时，系统批处理会将单位活期存款账户的状态由[待睡眠]改为[正常]
A、待睡眠时间为15天 B、如不发生业务，系统会在30天后自动把[待睡眠]账户转成[睡眠]状态的账户 C、CBUS系统每月15日（2012年9月开始）对一年以上不发生业务，账户余额在人民币2000元以下，且处于正常状态的单位活期存款账户的状态由[正常]改为[待睡眠] D、待睡眠期间如发生账户存取时，系统批处理会将单位活期存款账户的状态由[待睡眠]改为[正常]
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