A、失眠，本身更多的是一种症状，是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起
B、过眠，是夜晚睡得很多，但清早起床后仍感困乏，白天控制不住打瞌睡，睡眠时间过长的情况
C、睡眠节律紊乱，是体内节律与昼夜节律不符，包括睡眠相后退、前进、非24小时睡眠-觉醒症候群等
D、睡眠节律紊乱，指睡中异常行动，如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等
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A、睡前猛吃猛喝，不会影响睡眠 B、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠 C、睡前远离咖啡和尼古丁 D、保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠
A、失眠症根据失眠发生的时间先后，可区分3种失眠症。①发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症。②表现为全夜时醒时睡。③发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡 B、多眠症，发作时患者突然入睡，不能自控，但只持续数秒至数分钟，还经常伴发由肌张力丧失产生的猝倒。发作时脑电波和异相睡眠的相似，多属先天性的。中枢兴奋药可减轻其症状 C、梦游此症发生在慢波睡眠的第3、4期，也是回忆能力最低的时期。与患者做梦无关。梦游时大脑警觉性和反应性均降低，运动也欠协调 D、遗尿症多半发生在睡眠的前1/3时期，脑电波呈慢波第4期型式。遗尿开始即转入2期或1期
A、失眠一般分为两种形式，即入睡困难、易惊醒 B、早醒是抑郁症症状，而不是神经症症状 C、失眠主要表现为睡眠时间短或质量差，或者是对睡眠缺乏自我满足的体验 D、神经症患者，以易惊醒为主诉最为多见 E、睡眠障碍在神经患者中，一般不常见
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