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【填空题】

拉丁健美操和街舞，其练习形式多以（）练习为主，动作变化丰富，因此深受年轻人的喜爱。

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第1题

[单选题] （）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。

A、搏击操 B、拉丁健美操 C、街舞 D、瑜伽

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第2题

[判断题] 根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操

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第3题

[判断题] 健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。

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第4题

[填空题] 健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。

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第5题

[判断题] 健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。

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第6题

[判断题] 健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。

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第7题

[判断题] 健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。

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第8题

[判断题] 根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操

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第9题

[填空题] 健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是（）。

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