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【判断题】

健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。

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更多“健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。”相关的问题

第1题

[填空题] 参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。

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第2题

[] 在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。

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第3题

[单选题] 设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。

A、健康状况 B、健美操运动特点 C、锻炼环境

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第4题

[填空题] 健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。

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第5题

[填空题] 按照目的任务和国外的惯例，健美操运动分为（）两大类，在我国还有一种表演性健美操。健身性健美操包括有（），竞技性健美操有（）五项。

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第6题

[] 根据健美操运动的发展状况和未来的发展趋势，按照不同的目的和任务，健美操运动可分为（）。

A、A.健身性、表演性、竞技性健美操三大类 B、B.健身性、竞技性健美操二大类 C、C.健身性、娱乐类、竞技性健美操三大类

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第7题

[简答题] 身体姿态的训练在健美操锻炼中起到什么作用？在健美操锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态，如何训练健美操基本动作的身体姿态？

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第8题

[判断题] FIG隶属于国际体操联合会，它占据健美操运动的主导地位，在健美操运动发展中发挥重大的作用。

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第9题

[单选题] 国际体联的正式比赛是（）

A、世界竞技健美操锦标赛 B、健美操世界杯赛 C、世界健美操运动会 D、健美操世界巡回赛

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