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【判断题】

可以做脚尖向外的下蹲练习,但膝关节必须保持和脚尖一致

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第1题

A、时后侧腿跪至地面  B、起立时双腿的关节锁定  C、时上体前倾  D、时前侧腿关节不能超过脚尖  

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第2题

A、杠铃深如果重量很大建议使用腰部护带,避免腰椎受伤  B、注意的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气  C、关节尽可能地和脚尖的方一致,不能超过脚尖,以更好地关节  D、杠铃深是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练  

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第3题

A、屈  B、伸  C、外展  D、内收  

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第7题

A、屈  B、伸  C、水平屈  D、水平伸  

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第8题

A、踝关节主动屈伸练习  B、股四头肌等长练习  C、深呼吸练习  D、步态练习  E、髋、关节屈曲练习  

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第9题

A、A.上下楼梯关节疼痛明显  B、B.髌骨周围及膝眼处有压痛,股四头肌可呈萎缩状  C、C.本病不会出现膝内翻或膝外翻  D、D.关节活动时疼痛,特点是初起为发作性,后为持续性,劳累、受寒后加重  E、E.关节活动受限,不能过伸过屈,跑、跳、、跪等亦有不同程度限制  

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