A、较小或中等
B、中等或较大
C、超大
D、极限
A、重量固定锻炼法 B、重量递增锻炼法 C、重量递减锻炼法 D、先衰竭法
A、逐渐进行关节活动 B、单纯肌肉收缩活动 C、肌肉全面收缩锻炼 D、全面锻炼关节 E、以上均不是
A、小重量 B、大重量 C、中重量 D、轻重量
A、A.渐增反抗力锻炼 B、B.意念集中 C、C.顶峰收缩 D、D.相互保护帮助
A、刻苦的锻炼 B、科学的锻炼 C、不停的锻炼 D、自由的锻炼
A、运动 B、肌肉抗阻力做功 C、长期锻炼
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