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【单选题】

健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。

A、肌肉

B、骨骼

C、皮肤

D、神经

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更多“健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。”相关的问题

第1题

[单选题] 在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。

A、超人力量 B、超量恢复 C、超人待遇 D、超量补偿

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第2题

[填空题] 健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。

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第3题

[单选题] “以发达肌肉、（）增进体力”是平时健美训练周期的训练原则之一。

A、增进肌肉线条 B、增长肌肉块 C、减缩皮脂 D、保持肌肉块

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第4题

[] 舞蹈的形体训练主要是通过（）和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。

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第5题

[单选题] 体形是指全身各部位的比例，体态是指整体和各部位的形态。健美锻炼能促进人体某些部位的改变，能使体形更平衡、协调、（）、和谐，使人体更具有自然形体美。

A、粗壮 B、匀称 C、消瘦 D、纤细

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第6题

[判断题] 健身健美操根据人体解剖结构特征，按身体部位可分为头颈肩部健美操、胸部健美操、腿部健美操等。

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第7题

[单选题] 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）

A、低次数（1-4次） B、中次数（6-12次） C、高次数（15-20次）

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第8题

[单选题] 健美运动对发达全身各部位的肌肉，改善体形及陶冶情操，促进（），平衡心理心态等有着特殊作用。

A、生产发展 B、环境保护 C、国际交往 D、人际交往

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第9题

[判断题] 健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。

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