A、①②③
B、①③④
C、②③④
D、①②④
更多“ 针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（）<br /> ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩<br /> ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩<br /> ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩<br /> ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩”相关的问题
A、计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 B、负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 C、越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩 D、跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩
A、要使运动锻炼成为每天生活的一部分 B、参加运动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访 C、运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中 D、运动量应以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进 E、提倡有组织的集体运动锻炼
A、要使运动锻炼成为每天生活的一部分 B、参加运动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访 C、运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中 D、运动量应以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进 E、提倡有组织的集体运动锻炼
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