A、体式 B、冥想 C、动作 D、呼吸
A、呼吸与呼吸暂停现象交替出现 B、呼吸深长而规则 C、呼吸浅表而不规则 D、呼吸加快与呼吸变慢交替出现
A、瑜伽练习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子 B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡 C、练习前空腹2~3小时
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