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【判断题】

练习瑜伽时，由于其讲究深长地呼吸，因此乳酸不会堆积肌肉中。

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第1题

[填空题] 练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此（）不会堆积肌肉中。

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第2题

[判断题] 呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域。

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第3题

[判断题] 练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。

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第4题

[判断题] 在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。

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第5题

[单选题] 瑜伽的（）是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。

A、体式 B、冥想 C、动作 D、呼吸

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第6题

[判断题] Hatha Yoga（哈达瑜伽）中，Ha意为太阳呼吸，Tha意为月亮呼吸，表示相反能量的结合，保持阴阳平衡的实践，因此，它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。

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第7题

[判断题] Hatha Yoga（哈达瑜伽）中，Ha意为太阳呼吸，Tha意为月亮呼吸，表示相反能量的结合，保持阴阳平衡的实践，因此，它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。

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第8题

[判断题] 练习瑜伽时，用鼻或用嘴呼吸是无区别的。

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第9题

[] 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

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