【多项选择题】
理情行为疗法的主要目标是()。
A、A.帮助人们培养更实际的生活哲学
B、B.减少自己的情绪困扰与自我挫败感
C、C.减轻因生活中的错误而责备自己或别人的倾向
A、A.帮助人们培养更实际的生活哲学
B、B.减少自己的情绪困扰与自我挫败感
C、C.减轻因生活中的错误而责备自己或别人的倾向
A、向求助者简单介绍理情行为治疗的基本原理 B、向求助者说明问题的出现自己要负主要责任 C、通过各种驳斥方法,澄清求助者信念中的不合理之处,进而放弃这些理念 D、求助者在认识上做出改变,并在生活中以合理的思维方式来取代不合理的思维方式