A、大腿后侧肌群 B、大腿前群肌 C、小腿三头肌 D、小腿腓肠肌
A、大喊大叫,猛烈挣扎; B、采取仰泳姿势; C、身体放松; D、水中腿抽筋将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉。
A、顺其自然 B、将抽筋下肢的拇趾用力向后下方压 C、将抽筋下肢的拇趾用力向前上方抬
A、不要慌张,发现周围有人时立即呼救 B、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,等待救援 C、胡乱举手挣扎 D、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋
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