我叔叔和我吃素后，我还拜忏和念《地藏经》，都有以下反应：眼睛花，看东西不清晰。后来实在身体受不了，我叔叔又恢复吃肉，眼睛也不花了，身体也不疲劳了，这是什么原因？如果吃素后，实在太疲劳了，不吃肉，能否吃牛奶和蛋。如果单单吃素，身体和眼睛的反应该怎么办？