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提问人:网友 发布时间:
【多选题】

老年人饮食应注意()。

A、蛋白充足而质优

B、控制碳水化合物的摄入,应以蔗糖为主

C、脂肪摄入不宜过多

D、总热能摄入适当降低

E、摄入足够的维生素

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第3题

A、充分发挥年人动力  B、注意年人情绪  C、协助年人抒发痛苦的感觉  D、与年人建立相互信任关系  E、防止年人过分自责  

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第4题

A、年人参加运动期间,定期做医学检查和随访  B、年人在服用某些药物时,注意药物对运动反的影响  C、健康年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量  D、合并有骨质疏松症的年人,可进行跳绳、跳高等身体活动  

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第5题

A、年人每天有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯,控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍  B、年人保证每天半小时-1小时的有氧运动,以及如慢走、游泳、太极拳等。可做搅海、漱津,即齿常叩,津常咽  C、易于感受外邪,注意保暖,不要劳汗当风,防止外邪侵袭。避免劳累:劳则气耗,尤当注意不可过于劳作,以免更伤正气  D、年人在运动中注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍  

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第6题

A、A.要认识年人常患有多种慢性病及有症状不典型的特点  B、B.要切记年人多种功能减退,特别注意合理选择药物  C、C.室性早搏一定要控制到完全消失  D、D.结合年人的具体条件开展药物治疗  E、E.抑郁症患者长期使用地西泮镇静催眠  

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第7题

A、知觉下降要注意安全  B、自尊需要下降注意保护  C、对疼痛反强烈多关注  D、对刺激感觉灵敏注意观察  

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第8题

A、家庭情况  B、受伤情况  C、心理问题  D、饮食问题  

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第9题

A、甜食、糖类食品  B、青菜  C、粗粮、杂粮  D、水果  

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第10题

A、年人保证每天半小时-1小时的有氧运动,以及如慢走、游泳、太极拳等。可做搅海、漱津,即齿常叩,津常咽  B、年人每天有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯,控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍  C、年人在运动中注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍  D、建议年人形成良好的运动习惯,每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳  

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