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提问人:网友 发布时间:
【多项选择题】

睡眠不足的危害有哪些()

A、A、影响大脑的创造性思维

B、B、影响青少年的生长发育

C、C、影响皮肤的健康

D、D、导致疾病发生

E、E、睡眠不足可引起肥胖

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第3题

A、A.患者过多睡眠不是由于睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病所致  B、B.患者不存在睡眠时间不足,但白天睡眠过多  C、C.神经衰弱、抑郁症等某些精神障碍引起嗜睡不应诊断为嗜睡症  D、D.嗜睡症可以采用小剂量中枢兴奋剂治疗  E、E.患者入睡前幻觉和醒前幻觉  

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第4题

A、长期睡眠不足会导致注意力不集中、影响免疫力,生病较不容易好  B、睡眠不足人血糖控制较不好  C、睡眠不足人较容易肥胖、消化方面常胃肠方面疾病  D、对小孩来讲,睡眠不足会影响小孩生长荷尔蒙  

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第6题

A、每晚睡眠时间太多或太少,都会使人寿命缩短  B、每晚睡眠时间少于四小时死亡率比每晚睡眠时间多于八小时人要高  C、睡眠时间少于四小时、睡眠时间多于八小时死亡率比每晚睡眠时间为七小时人高150%  D、每晚睡眠八小时以上人如果改为每晚睡眠不足四小时,所受危害要加大  

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第8题

A、用眼距离过近  B、走路或坐车时看书、玩手机  C、睡眠不足  D、营养不良  

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第9题

A、(1)如果你睡眠时间比理想睡眠时间少,但你感觉正常,这是否仍会损害你健康?最近研究提供了一些令人吃惊答案。   B、成年人通常需要每晚睡7—9 小时才能感到恢复彻底、状态良好。遗憾是,我们没意识到睡眠不足不良影响。宾夕法尼亚大学研究人员要求志愿者在两周时间内每晚睡眠时间少于6 小时。这些志愿者只是稍稍感到困意,认为身体状况正常。然而,测试表明,两周时间里,他们认知能力和反应时间逐渐下降。到测试结束时,他们健康受损程度与48 小时不睡觉实验对象是一样。   C、不仅如此,睡眠过少后果可能不只是影响认知能力和情绪问题。芝加哥大学研究人员已经证明,睡眠过少能够改变体内某些激素分泌。这些变化会促进食欲,削弱对饱食感觉,并改变身体对糖类摄入量反应,导致体重增加,增加患糖尿病风险。   D、(2)由凯斯—西部保留地大学医学院苏珊· 雷德兰及其同事进行一项研究显示,高中生睡眠时间与肥胖程度成反比,睡眠时间越短,超重可能性就越大,睡眠时间为6—7 小时学生身体超重可能性是睡眠超过8 小时学生2.5 倍以上。在人们发现睡眠不足和肥胖之间可能存在联系之前,研究人员已经把睡眠不足和高血压、心脏病患病率加大联系起来。好消息是,充足睡眠可以抵消这些影响。研究发现,让实验对象连续两天睡10 小时可以把激素水平恢复到正常,饥饿感和食欲水平下降近25%。   E、  

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