A、越野跑
B、冲浪
C、公路自行车
D、滑雪或滑冰
A、A.跳绳B.游泳C.爬山D.水中漫步
A、青少年应多做户外活动，以增强心肺耐力，比如慢跑、游泳、骑自行车等 B、中老年人不易做剧烈运动，要选择中低强度的运动，比如散步、爬山等 C、无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息，以尽快恢复体力 D、老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
A、A.爬楼梯 B、B.体操 C、C.游泳 D、D.快走 E、E.爬山
A、慢跑 B、游泳 C、健美操 D、以上都是
A、爬山 B、跑步 C、游泳
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