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【单选题】

大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法，希望体内皮下脂肪（）。运动营养专家建议，健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。

A、越多越好

B、越少越好

C、越小越好

D、越厚越好

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更多“大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法，希望体内皮下脂肪（）。运动营养专家建议，健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。”相关的问题

第1题

[单选题] 课外体育锻炼中，大多数女生喜欢参与健美活动，这种现象属于运动兴趣的哪一种属性？（）

A、倾向性 B、广泛性 C、稳定性 D、意向性

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第2题

[判断题] 研究发现，锻炼成瘾行为存在性别和年龄差异。男性锻炼者更有可能成为锻炼成瘾者，其原因是男性锻炼者有强烈的竞争意识和高度的成就需求。

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第3题

[判断题] 科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。

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第4题

[判断题] 体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。

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第5题

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第6题

[单选题] 若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。

A、1-2 B、3-4 C、5-6

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第7题

[] 健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。

A、A.减少锻炼 B、B.加强锻炼 C、C.无氧锻炼 D、D.有氧锻炼

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第8题

[单选题] 健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。

A、第一步 B、第二步 C、第三步 D、第四步

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第9题

[单选题] 运动剂量取决于（）。

A、锻炼者的体质和耐力 B、医生的时间安排 C、锻炼者的意愿 D、运动治疗的强度、持续时间和频度

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