A、基本姿态练习 B、心理训练 C、基本素质训练 D、基本形态控制练习
A、表演比赛性质的专门性形体训练 B、静力训练 C、普通大众 D、动力训练
A、训练前必须做好准备活动 B、训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋 C、训练要有计划有步骤,循序渐进,要持之以恒,力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法 D、要注意饮食营养的合理搭配
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