【单选题】
肥胖者体育锻炼的运动强度应选()
A、50%~60%VO2max
B、60%~70%VO2max
C、70%~80%VO2max
D、80%~90%VO2max
A、50%~60%VO2max
B、60%~70%VO2max
C、70%~80%VO2max
D、80%~90%VO2max
A、卧床休息: 消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为20~25、15~20、15千卡(kcal) B、轻体力劳动(办公室职员、教师、售货员、简单家务、或与其相当的活动量)消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为35、30、20~25千卡(kcal) C、中体力劳动(学生、司机、外科医生、体育教师、一般农活,或与其相当的活动量):消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为40、35、30千卡(kcal) D、重体力劳动(建筑工、搬运工、冶炼工、重的农活、运动员、舞蹈者,或与其相当的活动量):消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为45、40、35千卡(kcal)
A、为了维持体内糖代谢平衡,每天的饮食中必须含一定量的糖类 B、肥胖者可以通过控制饮食和加强体育锻炼来减肥 C、只要少吃脂肪类食物,身体就一定不会肥胖 D、人每天的饮食中必须含有一定量的必需氨基酸