【单项选择题】
力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
A、A.1-4RM
B、B.5-10RM
C、C.12-16RM
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A、力量、速度、爆发力 B、速度、爆发力、柔韧 C、柔韧、协调、节奏 D、力量、速度、爆发力、柔韧、协调、节奏
A、A.1-4RM
B、B.5-10RM
C、C.12-16RM
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