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【判断题】

日常生活中合理营养、平衡膳食、积极锻炼、积极的休息与适量的睡眠等都是有益健康的基本行为

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第1题

[多选题] 日常生活中促进健康的行为包括（）。

A、合理营养 B、平衡膳食 C、积极锻炼 D、适量睡眠 E、积极的休息

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第2题

[] 平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量，满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养比例合理。

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第3题

[多选题] 有利于健康的生活方式是（）

A、合理营养和平衡膳食。 B、经常锻炼，劳逸适度，生活规律。 C、经常通宵打麻将和娱乐。 D、拒绝毒品和乱性。

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第4题

[单选题] 积极的休息和睡眠、合理营养与平衡膳食等属于促进健康行为中的（）

A、日常健康行为 B、保健行为 C、避免有害环境行为 D、预警行为 E、戒除不良嗜好行为

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第5题

[] 何谓膳食平衡？谈谈膳食平衡对人体健康的重要性。日常生活中如何达到膳食平衡？

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第6题

[单选题] 促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）（）；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。

A、讲究个人卫生 B、保证有充足的食物补给 C、科学地锻炼身体 D、加强心理辅导

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第7题

[单选题] 促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）（）；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。

A、积极的休息与睡眠 B、保证有充足的食物补给 C、讲究个人卫生 D、加强心理辅导

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第8题

[单选题] 促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）（）；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。

A、讲究个人卫生 B、保证有充足的食物补给 C、加强心理辅导 D、合理营养和平衡膳食

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第9题

[单选题] 促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）（）；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。

A、讲究个人卫生 B、规律的生活作息制度 C、保证有充足的食物补给 D、加强心理辅导

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