【判断题】
查看正确答案A、购买低脂或脱脂牛奶和奶制品（适用于2岁以上儿童） B、水果蔬菜品种多样，方便拿取 C、常使用杂粮、全麦、粗米制作食物 D、少放盐、糖和油脂 E、购买大包装甜饮料
搜题
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第4题
A、食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。 B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。 C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。 D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。
第5题
A、改变饮食习惯，多摄入蔬菜、水果、富含膳食纤维的食品 B、改变饮食习惯，多摄入动物内脏 C、改变饮食习惯，多吃富含脂肪的食品 D、改变饮食习惯，多吃富含蛋白质的食品 E、改变饮食习惯，多摄入粮谷类食品
