【多选题】
家庭如何准备食物才符合健康饮食原则（）
A、购买低脂或脱脂牛奶和奶制品（适用于2岁以上儿童）
B、水果蔬菜品种多样，方便拿取
C、常使用杂粮、全麦、粗米制作食物
D、少放盐、糖和油脂
E、购买大包装甜饮料
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第2题
A、合理饮食，减少热量的摄取 B、食物多样化，高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水 C、饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物，做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法 D、少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒，饮食有规律，定时定量，细嚼慢咽，不求甚饱，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴饮暴食
第3题
A、学校有促进健康饮食的营养政策 B、健康课应包含营养教育内容 C、学校板报和宣传材料要传播健康饮食信息 D、学校提供健康饮食，包括清洁饮用水 E、有清洁卫生的专用就餐场所和条件（桌、椅等），不要太拥挤
