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【填空题】

长期参加健美操锻炼，通过循环系统可向全身细胞提供更多的（）和（），减少（），延缓血管硬化。

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更多“长期参加健美操锻炼，通过循环系统可向全身细胞提供更多的（）和（），减少（），延缓血管硬化。”相关的问题

第1题

[单选题] 系统的参加健美操锻炼后，体重变化可分为（）个阶段。

A、二 B、四 C、三

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第2题

[填空题] 参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。

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第3题

[简答题] 身体姿态的训练在健美操锻炼中起到什么作用？在健美操锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态，如何训练健美操基本动作的身体姿态？

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第4题

[单选题] 叙述正确的是（）

A、健美操可分为竞技健美操、保健健美操 B、健美操可分为健身健美操、保健健美操 C、健美操可分为竞技健美操、健身健美操

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第5题

[判断题] 经常进行健身健美操锻炼，会使心肌纤维逐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循环。

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第6题

[判断题] 系统地参加健美操后，体重变化可分为二个阶段。

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第7题

[] 简述健美操对消化系统的锻炼价值。

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第8题

[简答题] 简述健美操对呼吸系统的锻炼价值。

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第9题

[判断题] 经常进行健美操锻炼，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中构神经系统的活动能力。

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