A、三餐饮食要规律，这不仅使我们摄取到活动时的能量，同时也补充了生物钟的能量，使指针运转正常。若进餐不规则或任意拔除某餐，可导致生物钟指针转动或快或慢而不规则 B、光对睡眠一点也不重要，因为光只不过改变明暗度 C、午后适宜的运动，但要避免临睡前3小时内的剧烈运动。研究表明，午后早些时候的运动，会使体内温度升高，同时带来适度的疲劳感，使夜晚慢波睡眠增多，睡眠变好 D、睡前的沐浴与泡脚会使肌肉放松，心境轻松

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第8题

[] 生物节律是自然界产生的生物现象，它存在于生命的各个阶段。研究表明，生物节律对肌体适应不良生态因素起着重要的作用，同时影响到疾病的治疗和预防。生物钟在医学上还有一个名称——非同步，它犹如钟表中尺寸不同的齿轮，当齿轮相吻合时，就会不停地运动，当齿轮出现故障时，肌体就有了毛病。下列对“生物节律”的理解，正确的一项是（）。

A、A.生物节律是帮助人适应不断变化的情况的奇特机制 B、B.生物的每个器官系统都有自己的节律，但它们之间不是互相衔接的 C、C.生物节律是为了适应不断变化的环境而产生的物理现象 D、D.生物节律存在于生命的各个阶段，对肌体适应不良生态因素至关重要

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第9题

[单选题] 在特定时间和空间内，所有生物种群有规律的集合称为（）

A、生物钟群 B、集合种群 C、生物群落 D、生态系统

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