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【单选题】

下面哪个动作不能练到股二头肌？（）

A、深蹲

B、俯卧腿弯举

C、坐姿腿屈伸

D、硬拉

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第1题

[单选题] 下面哪个动作不能练到股四头肌？（）

A、深蹲 B、剪蹲 C、硬拉 D、坐姿腿屈伸

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第2题

[] 下面哪个动作不能练到三角肌？（）

A、A.侧平举 B、B.前平举 C、C.俯身飞鸟 D、D.跳绳

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第3题

[单选题] 下面哪个动作不能练到胸大肌？（）

A、卧推 B、仰卧飞鸟 C、双杠臂屈伸 D、卷腹

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第4题

[单选题] 下面哪个动作不能练到背阔肌？（）

A、引体向上 B、杠铃划船 C、卧推 D、单臂哑铃划船

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第5题

[单选题] 女子个人的五个规定动作：前展肱二头肌；（）；后展肱二头肌；侧展肱三头肌；前展腹部和腿部。

A、侧展胸部 B、侧展肱二头肌 C、侧展股四头肌

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第6题

[单选题] 关于股二头肌的伸展理解错误的是（）。

A、股二头肌的主要功能是使膝关节屈 B、股二头肌有使髋关节伸的功能 C、伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动 D、伸展股二头肌就必需使膝关节屈，同时髋关节伸展

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第7题

[判断题] 跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股二头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果

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第8题

[单选题] 仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群

A、肱三头肌 B、股四头肌 C、股二头肌 D、肱二头肌

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第9题

[单选题] 哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

A、肱三头肌 B、股四头肌 C、股二头肌 D、肱二头肌

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