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【判断题】

腰躯转动式可以放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势和体态的不正。

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更多“腰躯转动式可以放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势和体态的不正。”相关的问题

第1题

[判断题] 腰躯转动式练习过程中把左手放在右肩膀上，并将右臂放到上身躯干后方。

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第2题

[单选题] 练习腰躯扭转式时，要求双脚向外打开（）cm。

A、10～20 B、60～70 C、20～30

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第3题

[判断题] 双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强腹部肌肉群。

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第4题

[判断题] 树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。

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第5题

[单选题] 瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。

A、完全式肌肉 B、快速式肌肉 C、渐进式肌肉 D、一般式肌肉

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第6题

[] 腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。

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第7题

[判断题] 腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腹部器官得到按摩。

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第8题

[判断题] 猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性，放松颈部和肩膀，补养和增强神经系统，改善血液循环，增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。

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第9题

[单选题] 维持性活动的盆底肌肉纤维有哪些（）

A、深层、浅层肌肉、腹部肌肉群和腰部肌肉群 B、深层、浅层肌肉、盆底肌肉群和大腿肌肉群 C、深层、浅层肌肉、盆底肌肉群和腰部肌肉群 D、深层、浅层肌肉、腹部肌肉群和大腿肌肉群

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