A、A.认识到不良情绪不是源于外界，而是由于自己的非理性信念所造成的 B、B.情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念 C、C.只有改变自己的非理性信念，才能消除情绪困扰 D、D.不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
A、绝对化的要求 B、追求完美 C、过分地概括化 D、糟糕至极
A、明确辅导要求 B、检查非理性信念 C、与非理性信念辩论 D、学会理性生活方式 E、巩固辅导效果
A、自我觉醒 B、非理性信念的检查和辩论 C、充分交谈 D、调整情绪
A、反映感受 B、角色扮演 C、冒险 D、识别
A、人的思想、情绪和行为是同时存在并相互影响的 B、情绪问题起源于人的非理性的信念 C、生命的主要目标应是追求快乐的生活 D、人类天生拥有理性和非理性两种信念
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