案例：<br/>某校高一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。<br/>教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。<br/>教学步骤：<br/>①上课。教师提问：蹲踞式跳远的要点，蹲踞式跳远分几个技术环节，如何让自己跳得更远？<br/>②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。<br/>③教师示范动作，学生观看并学习。<br/>④分组练习蹲踞式跳远。<br/>⑤教师巡视指导，纠正错误动作。<br/>⑥集合进行集体讲评。<br/>⑦小结，布置作业，宣布下课。请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。